贷款逾期是指借款人未按时足额偿还贷款本息的行为。贷款逾期会对个人征信造成不良影响，严重的会影响到贷款、信用卡申请等。
贷款逾期征信消除方法:
及时还清欠款: 贷款逾期后，首先要做的就是及时还清欠款，包括本金、利息和罚息。只有还清欠款，才能消除逾期记录。
保持良好信用记录: 在还清欠款后，要保持良好的信用记录，按时还款、还信用卡，不要再有逾期情况发生。随着时间的推移，不良记录会慢慢被弱化，一般两年后，贷款和办卡基本不成问题。
向征信中心提交异议申请: 如果借款人认为征信报告中的逾期记录有误，可以向征信中心提交异议申请。征信中心会对异议进行核查，如果核实属实，会予以更正。
申请信用修复: 一些征信修复机构可以帮助借款人修复征信记录。但是，需要提醒的是，正规的征信修复机构只会提供咨询服务，不会承诺可以删除不良记录。
以下是一些避免贷款逾期的建议:
量力而行: 贷款前要仔细评估自己的还款能力，不要盲目贷款。
合理安排还款计划: 制定合理的还款计划，确保按时足额还款。
关注征信记录: 定期查询自己的征信记录，及时发现问题并进行处理。
贷款逾期会对个人征信造成不良影响，因此要尽量避免逾期发生。如果已经发生逾期，要及时还清欠款并保持良好信用记录，以消除不良影响。